Меня зовут Наталья Ефимова, мне 56 лет, и за плечами у меня более 40 лет опыта создания лучшей физической формы. Последние несколько лет я плотно в теме спорта. Сначала я посещала секций атлетической гимнастики, в бассейне плаванием профессионально, гребля на байдарке и изданы велосипеде участие в соревнованиях, но затем из-за разных обстоятельств перешла на тренировки со своим весом и греческая система Калистеника, что в переводе с греческого: Калис — это красота, Стеника — сила.

В процессе я разочаровалась в уровне знаний большинства тренеров и гуру и поняла, что хочешь сделать хорошо – сделай это сама. Хотя природа не наделила меня красотой изяществом , мне был дан пытливый ум и немного харизмы.

Теперь я являюсь сертифицированным выпускницей Гарварда Improving Your Business Through a Culture of Health , выпускником Improving Your Business Through a Culture of Health и еще Fundamentals of Neuroscience, Part 1: The Electrical Properties of the Neuron, а также прошла ряд глубоких курсов у Артемия Счастливого, Goltis, Сергей Груздьев и Alexander George Bick Clinical Fellow in Medicine, Massachusetts General Hospital. У меня также есть высшее психологическое и экономическое образование, полученное в России.

Главное для меня – я искренне люблю то, чем занимаюсь. Я наблюдаю, как абсолютное здоровье преображается и растет, обретая глубину и показывая потрясающие результаты, и мечтаю о том, что еще оно может достичь.